YOGA
Är du intresserad av att börja yoga? Eller vill du ha ett yogaprogram skräddarsytt för dina behov?
Du behöver inte vara böjlig som ett gummiband för att yoga, vem som helst kan yoga – när som helst!
Yoga behöver inte ta lång tid, redan på 15 minuter hinner du göra övningar som din kropp mår väldigt bra av.
Yogan bygger på en flera tusen år gammal filosofi. Yogaövningarna är väldigt bra för dig som vill röra på dig lite mer, sitter mycket vid datorn, vill bli av med spänningar eller värk i kroppen eller sportar mycket. Eller för dig som helt enkelt vill sätta igång med något nytt, roligt och dessutom nyttigt!
Privatundervisning
Just nu har jag inga grupptimmar. Däremot håller jag gärna privatundervisning live, eller på distans. 50 euro / 90 minuter eller 150 euro i månaden / 4 x 90 minuter.
Träna med din kompis eller grupper upp till fem personer
Om ni är flera stycken som vill yoga tillsammans regelbundet så ta kontakt! 60 euro / grupp / 90 minuter, eller 200 euro i månaden / grupp / 4 x 90 minuter.
Personligt yogaprogram
Om du vill ha ett personligt träningsprogram så hjälper jag gärna till! Ett personligt anpassat veckoprogram och 4 x 90 minuters privatlektioner, 200 euro.